Как да поговорите с партньора си за бъдещето на връзката ви точно сега

Илюстрация от Cathryn Virginia Sex С цялото това време за разговори и живот по същество в задържане, големите разговори могат да донесат допълнителен натиск.
  • Хем е страхотно, хем е ужасно време да водиш дълги разговори с партньора си за това, което всеки от вас иска от живота. От една страна, вероятно имате време за дълбоки разговори и пандемията от коронавирус може да ви е накарала да започнете да мислите повече за своите ценности, кариерата и семейния си избор, мястото, където създавате дом и какво искам от живота. От друга страна, когато всеки един аспект от живота на всеки човек е несигурен и е трудно да разберете дали вие наистина ли чувствайте се по този начин, или ако посещението на фитнеса и подреждането на косата ви от професионалист би решило всичко ... сериозното говорене за бъдещето изглежда нещо глупаво.

    • Какво се надявате да излезете от тази дискусия? Искате ли да споделите как се чувствате или да научите как се чувстват те? Просто им кажете какви са вашите планове? Надявате ли се да се съгласят да променят поведението си по някакъв начин? Имате ли нужда от нещо по-осезаемо (например решението за прекратяване на договор за наем или логистичен план за съвместно настаняване)?
    • Какво дължите на партньора си в момента? Ако в момента нещата вървят добре, бъдете напълно честни относно това, което искате да се случи някой ден може да взриви цялото нещо или просто да добави повече стрес към и без това лошото време. Затова помислете каква отговорност трябва да говорите с партньора си за бъдещето в момент, когато нещата са доста непознаваеми. Няма точен отговор - някои хора биха предпочели да знаят какво ви е на ум в този момент, докато други ще се дразнят, че не бихте могли просто да го оставите на мира през следващите година или две. Според мен ключовото е да се вземе предвид продължителността на връзката (отговорността ви е толкова по-голяма, колкото по-дълго сте били заедно) и колко преплетени са вашите животи. Ако вашият партньор ясно предвижда или дори прави реални планове за това техен бъдещето въз основа на разбирането им за вашите надежди и мечти, но вие не виждате нещата по този начин, тогава трябва да кажете нещо.
    • Колко вероятно е чувствата на човека да са се променили от последния път, когато двамата обсъждате тази тема? Тоест, ако току-що сте говорили за това преди три дни и оттогава нищо не се е случило, има ли смисъл да го повдигате отново днес или просто наранявате собствените си чувства?
    • Ако въпросът ви се свежда до Хей, партньоре, какво да правим Вие искаш? помислете, с много конкретни думи, за какво Вие искам . Искам и двамата да изтрием Tinder, да приключим нещата с хора, с които преди сме разговаряли, и да бъдем личност на другия - въпреки че нямаме идея кога ще се видим отново IRL. Искам да ви нарека моята приятелка и може би в крайна сметка да намеря начин за карантина заедно. Бих искал да се преместим заедно през декември, когато приключва настоящият ми трудов договор.
    • Ако искате нещо по-конкретно - като график или логистичен план - помислете колко реалистично е това искане, като се имат предвид реалностите на пандемията. Ако в сърцето си знаете, че все още има твърде много въпроси без отговор, за да може истинският план да бъде осъществим в момента, помислете какво може да ви свърши работа като спирка. (Например, може би ще се почувствате малко по-добре, ако вашият партньор се съгласи да преразгледа тази тема на 1 юни.)
    • Измислете какво можете да направите, за да се настроите за продуктивен разговор. Например, бихте ли могли да изчакате до уикенда, за да поговорите, вместо да повдигате това след дълъг работен ден, когато и двамата сте уморени? Вместо да започнете нещата по време на замаскирана разходка, можете ли да предложите малко шофиране до никъде? Ако не сте изолирани заедно, би ли било по-добре да говорите през FaceTime вместо текст? Може да не сте в състояние да осигурите перфектни условия, но вероятно можете да избегнете някои от очевидните капани.
    • Запитайте се: подходящият момент ли е за този разговор или просто ми е скучно? За много от нас животът стана супер монотонен и определено не спешните мисли, които имахме преди два месеца, лесно могат да се разраснат, когато имаме по-малко да ни разсейват и забавляват. Всичко това се влошава от факта, че времето сега е безсмислено; тази криза в голяма степен гарантира, че много етапи на отношенията ще се случат много по-рано - или по-късно - отколкото обикновено.

    След като преработите тези въпроси, ето някои неща, които бихте могли да кажете по време на два доста често срещани разговора за връзка с коронавирус - всички те могат да бъдат променени малко, за да работят за други стресиращи дискусии за бъдещето на връзката ви.



    Какво да кажа, ако сте добре със самоизолирането заедно, но сте почти сигурни, че скоро няма да сте готови да се преместите официално при този човек

    Докато живеете заедно по време на тази пандемия, може да бъдете пробен опит за съвместно съжителство, като същевременно живеете заедно - като същевременно поддържате собственото си пространство, към което можете да се върнете, ако / когато е необходимо - никога няма да бъде едно и също нещо, особено ако не се срещаха много дълго, преди да решат да се изолират заедно.

    Секс

    Как да кажете на вашия партньор, че искате да отидете на терапия за двойки

    Рейчъл Милър 02.12.20

    Всъщност животът с партньор включва а) много време, за да прецените дали сте готови за тази по-постоянна стъпка; б) текущи дискусии и компромиси относно домакинската работа, споделените сметки, свободното време и личното пространство; в) договор за наем (или друго споразумение), плюс всичките ви вещи, и двете ще ви позволят и двамата да се почувствате, че пространството е еднакво ваше собствено; и г) пътуване до IKEA, което завършва със сълзи на единия или двамата.

    Ако всъщност не сте казали, много ви харесвам, но не искам да живеем заедно веднага, когато всичко свърши, направете това. (Между другото, скриптът по-долу може да бъде променен за всичко, за което все още не сте сигурни в дългосрочен план - сключване на брак, раждане на деца, преместване в нов град или промяна на кариерата, „когато всичко свърши“ и др.)

    Напълно ОК е да изхвърлите някого заради ужасното му пандемично поведение

    Хана Смотърс 03.20.20

    Ако те казват, че се справят добре, можете да ги помолите да спрат да правят каквито и да било коментари или шеги, които ви стресират. И ако те ви кажат, че всъщност наистина ги притеснява, тогава можете да проведете по-голям разговор за това. Можете ли да направите нещо, за да ги накарате да се чувстват сигурни във връзката и чувствата си към тях, извън това конкретно нещо? Просто ли им трябва малко време, за да се почувстват разочаровани и да се помирят с него? Направете всичко възможно да слушате и бъдете готови да предизвикате собственото си мислене, като същевременно уважавате вашите нужди.

    Как да кажете на партньора си, че вече не искате да се самоизолирате с него

    Може би започвате да осъзнавате, че премятането в дома на партньора ви не е било най-добрата идея и искате да се върнете на мястото си сами. Може би са при вас и чувствате, че е време да отидат. Ако страната, която се нуждае от GTFO, може разумно да се премести и да създаде магазин, без да среща други хора - a много огромен ако , и един, честно казано малко съм скептичен, ще бъде вярен за повечето хора !!! - и вие напълно приехте идеята за връзка на дълги разстояния (и реалността на раздялата с този човек в близко бъдеще), тогава време е да проведем разговор за това.

    Какво да кажа: